Transforma tu historia

¿Te identificas con estas situaciones?

Te sientes desmotivada, perdida o sin un rumbo claro.
Has vivido siempre para los demás.
Te cuesta tomar decisiones y avanzar por culpa de miedos o dudas.
Sabes que algo dentro de ti quiere cambiar, pero no sabes cómo empezar.

¿En qué se basa mi método?

Un acompañamiento centrado en la persona, respetuoso, integrador y transformador.
Trabajo desde la experiencia, la escucha profunda y una selección de técnicas que se adaptan a ti en cada sesión.

1. Definir objetivos vitales y emocionales claros.

Te ayudaré a establecer metas que estén alineadas con tus verdaderos valores y aspiraciones, no con lo que "deberías" hacer.

2. Escucha activa, empatía y preguntas poderosas.

Cada sesión será un espacio íntimo y sin juicio, donde la palabra, el silencio y la presencia permitirán abrir puertas internas importantes.

3. Planes de acción motivadores y sostenibles.

Te acompañaré a construir pasos concretos, realistas y llenos de sentido para que sientas que puedes avanzar con confianza y seguridad.

4. Ejercicios para una mentalidad renovada.

A través de técnicas como el Coach, la Terapia Transpersonal y Trabajo Biográfico, trabajarás tu autoestima, tu visión de futuro y tus creencias limitantes.

Qué beneficios lograrás con este Programa

Recuperarás claridad mental, energía emocional y dirección.

Superarás bloqueos internos y renovaras tu poder personal.

Sentirás más calma, orden y confianza para tomar decisiones.

Aprenderás a priorizarte sin culpa y a cuidarte desde un nuevo lugar.

Reconciliarás tu historia y empezarás a vivir desde tu esencia.

¿Qué hace único a este programa?

Este acompañamiento no es una fórmula genérica ni un método estandarizado. Es un espacio creado desde la experiencia, la escucha y la presencia real.

Aquí no vienes a que alguien te diga lo que debes hacer, vienes a reconectar contigo, comprender tu historia y activar tu fuerza interior.

Lo que hace único este proceso es que une el enfoque terapéutico profundo con herramientas prácticas, adaptadas a tu ritmo y tu momento vital. Porque cada mujer es única y su camino de transformación también.

¿Qué contiene el programa?

El proceso dependerá del objetivo que tu desees lograr, pero en principio consta de 10 sesiones de 60 minutos, con encuentros semanales los 2 o 3 primeros y los siguientes, pasarían a ser quincenales. Cada encuentro tiene una estructura objetiva y clara, pero se adapta al proceso personal interno de la Cliente.

Módulo 1: Reconocer tu momento actual.

Dónde estás, qué te pasa, cómo llegaste hasta aquí. Crear conciencia para empezar desde lo real.

Módulo 2: Desde la mirada del Coach, Terapia transpersonal y Trabajo biográfico.

Trazamos tu recorrido vital. No para quedarnos en el pasado, sino para liberarlo y resignificarlo.

Módulo 3: Identificar bloqueos, creencia y lealtades

Descubrimos qué te detiene, qué cargas no son tuyas y qué te está impidiendo avanzar.

Módulo 4: Escuchar tu verdad interior

Espacios de silencio, visualización guiada, escritura y presencia para reconectar con lo esencial.

Módulo 5: Diseñas tu propósito y dirección

Clarificamos tus deseos, valores y pasos concretos hacia la vida que sí quieres vivir.

Módulo 6 – 10: Seguimiento, ajustes y empoderamiento

Te acompaño paso a paso a implementar, sostener y disfrutar tu propio cambio.

¿Estas sesiones son para ti?

Son para ti si...

Estás atravesando un momento de cambio y necesitas guía emocional.
Deseas reconciliarte con tu historia y crear un futuro más consciente.
Estás comprometida con tu proceso y dispuesta a mirar hacia adentro.
Quieres hacer las cosas a tu ritmo, pero con foco y acompañamiento.

no Son para ti si...

Buscas resultados inmediatos sin implicarte en el proceso.
No estás dispuesta a explorar tus emociones o resistencias.
No crees en la terapia o en los procesos de autoconocimiento.
Esperas que otra persona soluciones tu vida sin compromiso propio.

¿Tienes dudas?

Reserva ahora tu sesión estratégica gratuita conmigo para conseguir ...

SÍ, QUIERO RESERVAR MI CITA GRATUITA

¿En qué consiste la sesión estratégica gratuita?

Duración: 40 minutos
Objetivos:

Un encuentro inicial para conocernos y analizar tu situación.
Identificar tus principales retos y oportunidades.
Explicar mi metodología de acompañamiento.
Definir tu plan de acción personalizado con recursos prácticos.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo se realiza la sesión gratuita y dónde tengo que conectarme?

Se hace online, por videollamada (Zoom o Google Meet). Tras reservar recibirás el enlace por email.

¿Es completamente gratuita y sin compromiso?

Sí. No hay coste ni obligación de contratación posterior: es una oportunidad para que nos conozcamos y veas cómo trabajo.

¿Qué resultados obtendré al finalizar la sesión?

Un diagnóstico claro de tu situación, un plan de acción inicial y recursos prácticos para empezar a avanzar.

¿Necesito preparar algo antes de la videollamada?

Solo unos minutos para anotar tus principales retos y objetivos. Así aprovecharemos mejor el tiempo.

¿Qué sucede después de la sesión gratuita si quiero continuar?

Te enviaré un informe resumido y una propuesta de programa con opciones de sesiones adaptadas a tu ritmo y necesidades.

¿Cómo garantizas la confidencialidad de lo que comparta?

Todos los datos e intercambios se mantienen bajo estricta confidencialidad y enmarcados en mi código ético profesional.

¿Qué dicen mis clientes?

"Sentirme escuchada y acompañada por Mª Rosa, fue un antes y un después en mi vida. Por primera vez pude mirar mi historia sin juzgarme."

Lourdes, 53 años.

"Después de años cuidando a todos, este proceso me ayudó a volver a mí. Hoy me siento más fuerte y conectada con lo que realmente quiero."